تا از خواص روغن آرگان برای پوست و مو + نحوه‌ی استفاده

فهرست ها

روغن آرگان چیست؟

فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

روغن آرگان یک نوع روغن گیاهی است که از درخت آرگان در منطقه شمالی غربی آفریقای شمالی و جنوب غربی اسپانیا استخراج می‌شود. این روغن از دانه‌های درخت آرگان به دست می‌آید و به دلیل خواص آن برای پوست، مو و سلامتی در سال‌های اخیر محبوبیت بسیاری بین افراد کسب کرده است.

روغن آرگان حاوی مقادیر بالایی از ویتامین E، اسیدهای چرب چند‌بی‌اف، اسیدلینولئیک و فنل‌ها است. این روغن به عنوان یک ماده ضد التهابی و ضد باکتریایی شناخته شده است و می‌تواند به درمان مشکلات پوستی مانند خشکی، التهاب، جوش‌ها، عفونت‌ها، و آفتاب‌سوختگی کمک کند. همچنین، استفاده از این روغن می‌تواند به بهبود سلامتی موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک کند

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

استفاده از روغن آرگان برای پوست صورت و موها بسیار مفید است. این روغن غنی از ویتامین E، فنل‌ها و اسیدهای چرب چند‌بی‌اف است که خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.

برای پوست صورت، استفاده از روغن آرگان می‌تواند به کاهش خشکی، التهاب، جوش‌ها و آکنه‌ها کمک کند. همچنین، این روغن می‌تواند به جوان‌سازی پوست کمک کرده و از ریزش و ضعف پوست جلوگیری کند. برای استفاده از روغن آرگان برای پوست صورت، می‌توانید چند قطره از آن را به محلول پاک کننده‌ی خود اضافه کنید و یا به صورت مستقیم بر روی پوست خود استفاده کنید.

در مورد موها، استفاده از روغن آرگان می‌تواند به بهبود سلامت و قوی‌تر شدن موها، جلوگیری از ریزش آن‌ها و بهبود درخشندگی موها کمک کند. برای استفاده از روغن آرگان برای موها، می‌توانید چند قطره از آن را به شامپو خود اضافه کنید و یا به صورت مستقیم بر روی موهای خود استفاده کنید

خواص و فواید روغن آرگان | 7 خاصیت آرگان برای پوست و مو
روغن آرگان اصل

مرطوب کننده طبیعی پوست، فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست استفاده شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند و از خشکی، ترک‌ها و التهابات جلوگیری کند. همچنین، روغن آرگان خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان مرطوب کننده پوست، می‌توانید چند قطره از آن را به لوسیون یا کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید و روی پوست خود استفاده کنید. همچنین، می‌توانید روغن آرگان را به صورت مستقیم بر روی پوست خود استفاده کنید و به آرامی ماساژ دهید تا به پوست شما جذب شود

درمان پوست خشک

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای پوست خشک استفاده شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند و از خشکی، ترک‌ها و التهابات جلوگیری کند. همچنین، روغن آرگان خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان درمان پوست خشک، می‌توانید چند قطره از آن را به لوسیون یا کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید و روی پوست خود استفاده کنید. همچنین، می‌توانید روغن آرگان را به صورت مستقیم بر روی پوست خود استفاده کنید و به آرامی ماساژ دهید تا به پوست شما جذب شود. برای بهترین نتیجه، پوست خود را در مدت چند هفته با این روش مرتب کرده و به پوست خود فرصت دهید تا بهبود پیدا کند. همچنین، مصرف آب کافی و مراقبت مرتب از پوست نیز به بهبود پوست خشک کمک خواهد کرد

درمان جوش صورت

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای جوش صورت استفاده شود. این روغن حاوی خواص ضد التهابی و ضد باکتری است که می‌تواند به درمان جوش‌های صورت کمک کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان درمان جوش صورت، می‌توانید چند قطره از آن را به لوسیون یا کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید و روی پوست خود استفاده کنید. همچنین، می‌توانید روغن آرگان را به صورت مستقیم بر روی جوش‌های خود استفاده کنید و به آرامی ماساژ دهید تا به پوست شما جذب شود.

همچنین، می‌توانید روغن آرگان را با روغن چای‌سبز مخلوط کرده و بر روی پوست خود استفاده کنید. روغن چای‌سبز نیز خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد که می‌تواند به درمان جوش‌های صورت کمک کند.

مصرف مرتب روغن آرگان و رعایت بهداشت پوست، بهبود و درمان جوش‌های صورت را تسریع خواهد کرد.

 خواص روغن آرگان برای پوست و مو + مضرات احتمالی
روغن زرد ارگان

لایه برداری و پاک سازی پوست

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک لایه بردار و پاک‌کننده طبیعی پوست استفاده شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری است که می‌تواند به پاک شدن پوست کمک کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان لایه بردار و پاک‌کننده پوست، می‌توانید چند قطره از آن را روی پنبه قرار داده و به آرامی روی پوست صورت خود بمالید و به آرامی حرکت دهید. این کار می‌تواند به پاک شدن پوست کمک کند و در کاهش چربی و جمع شدن منافذ باز پوست کمک می‌کند.

همچنین، می‌توانید روغن آرگان را با یک ماسک گیاهی مخلوط کرده و به عنوان یک ماسک پاک‌کننده بر روی پوست خود استفاده کنید. برای تهیه این ماسک، می‌توانید یک قاشق غذاخوری از روغن آرگان، یک قاشق غذاخوری از عصاره آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری از عصاره خیار و یک قاشق چای‌خوری از پودر نشاسته را با هم مخلوط کرده و به صورت یکپارچه به صورت یک ماسک بر روی پوست خود استفاده کنید.

فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

درمان ترک بارداری

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای ترک‌های بارداری به کار گرفته شود. این روغن حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که می‌تواند به بهبود ظاهر ترک‌ها کمک کند و بازسازی پوست را تسریع کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان درمان ترک‌های بارداری، می‌توانید چند قطره از آن را روی ترک‌ها مالیده و به آرامی با حرکات دایره‌ای به سمت بیرون پوست ماساژ دهید. این کار به کاهش ظاهر ترک‌ها کمک می‌کند و می‌تواند باعث بهبود ظاهر پوست شود.

همچنین، می‌توانید روغن آرگان را با روغن جوجوبا و روغن آووکادو مخلوط کرده و به عنوان یک ماسک بر روی ترک‌ها استفاده کنید. برای تهیه این ماسک، می‌توانید یک قاشق غذاخوری از هر یک از روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن آووکادو را با هم مخلوط کرده و به صورت یکپارچه به صورت یک ماسک بر روی ترک‌ها استفاده کنید.

ضد آفتاب طبیعی

روغن آرگان نمی‌تواند به تنهایی به عنوان یک ماده ضد آفتاب به کار گرفته شود. اما می‌توانید از روغن آرگان به عنوان یکی از مواد طبیعی و مغذی در ترکیبات محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده کنید.

روغن آرگان حاوی ویتامین E است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند در مقابله با تأثیرات آفتاب و ایجاد آسیب به پوست مفید باشد. همچنین، این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند اسید لینولئیک است که می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند.

بهترین روش استفاده از روغن آرگان به عنوان یک ماده مغذی در ترکیبات محافظت از پوست، اضافه کردن چند قطره از آن به محصولات ضد آفتابی است که استفاده می‌کنید. می‌توانید چند قطره از روغن آرگان را با کرم ضد آفتاب خود مخلوط کنید و بعد از آن روی پوست خود بمالید. این کار می‌تواند به افزایش تأثیرات محافظتی این محصولات در برابر نور خورشید کمک کند و به پوست شما کمک کند تا در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت شود.

رفع التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون مفید باشد. در واقع، این روغن دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کننده است که می‌تواند به کاهش التهاب، التهاب‌های ناشی از خشکی و تحریک پوست کمک کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان درمان پس از اصلاح و اپیلاسیون، می‌توانید چند قطره از روغن را روی پوست تمیز و خشک خود بمالید و به آرامی آن را روی پوست پخش کنید. روغن آرگان می‌تواند به پوست کمک کند تا آرامش پیدا کند، تحریک و التهاب را کاهش دهد و باعث بهبود حالت پوست شود. همچنین، می‌توانید روغن آرگان را با ماسک صورت خود مخلوط کنید و به عنوان یک ماسک مرطوب کننده و ضد التهابی برای پوست استفاده کنید.

بهتر است قبل از هر گونه استفاده از روغن آرگان، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر پوست شما حساس است. همچنین، بهتر است قبل از استفاده، روغن آرگان را روی یک قسمت کوچک از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به عنوان یک درمان پس از اصلاح و اپیلاسیون برای شما مناسب است.

خواص شگفت‌آور روغن آرگان برای مو و پوست
آرگان خارجی

نرم کننده طبیعی مو، فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

روغن آرگان به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای موها بسیار مفید است. این روغن دارای خواص مرطوب کننده و تقویت کننده مو است که می‌تواند به نرم کردن، تقویت کردن و درخشان کردن موها کمک کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان نرم کننده مو، می‌توانید چند قطره روغن را روی دست خود بریزید و آن را به آرامی روی موهای خشک خود بمالید. سپس با استفاده از انگشتان خود، روغن را به آرامی روی موهای خود پخش کنید و آن را به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بگذارید. سپس با استفاده از شامپو و آب معمولی، موهای خود را شستشو دهید.

استفاده از روغن آرگان به عنوان نرم کننده مو می‌تواند به کاهش خشکی و لطافت بیشتر موها کمک کند. همچنین، باعث تقویت موها و بهبود سلامت آن‌ها می‌شود. به علاوه، می‌تواند به کاهش شکنندگی و شکستگی موها کمک کند و به موهای شما برای رشد سالم و قوی کمک کند.

تقویت و رشد مو، فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

روغن آرگان به عنوان یک روغن طبیعی برای تقویت و رشد موها بسیار مفید است. این روغن دارای خواص مرطوب کننده و تقویت کننده مو است که می‌تواند به نرم کردن، تقویت کردن و درخشان کردن موها کمک کند.

روغن آرگان حاوی عناصری مانند ویتامین E، اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9، آنتی اکسیدان‌ها و فنول‌هایی است که بهبود رشد و تقویت موها را تسهیل می‌کنند. این روغن می‌تواند به پوست سر کمک کند، سلامتی و شادابی موها را بهبود بخشد، شکنندگی و شکستگی موها را کاهش دهد و موهای خشک و آسیب دیده را تغذیه کند.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان یک محصول تقویت کننده و رشد دهنده مو، می‌توانید چند قطره روغن را روی دست خود بریزید و آن را به آرامی روی پوست سر خود بمالید. سپس با استفاده از انگشتان خود، روغن را به آرامی روی موهای خود پخش کنید و آن را به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بگذارید. پس از آن، موهای خود را شامپو کرده و با آب معمولی شستشو دهید.

درمان موهای خشک و شوره سر

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یک راه حل طبیعی برای درمان موهای خشک و شوره‌ای در پوست سر استفاده شود. این روغن دارای خواص مرطوب کننده و تقویت کننده مو است که می‌تواند به نرمی و درخشندگی موها کمک کند.

برای درمان موهای خشک با روغن آرگان، شما می‌توانید چند قطره روغن را روی دست خود بریزید و آن را به آرامی روی پوست سر خود بمالید. سپس با استفاده از انگشتان خود، روغن را به آرامی روی موهای خود پخش کنید و آن را به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بگذارید. پس از آن، موهای خود را شامپو کرده و با آب معمولی شستشو دهید. با تکرار این روش یک یا دو بار در هفته، می‌توانید موهای خشک خود را مرطوب و درخشان کنید.

برای درمان شوره سر با روغن آرگان، شما می‌توانید چند قطره روغن را روی پوست سر خود مالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار به خوبی می‌تواند در تسکین خارش و التهاب پوست سر کمک کند و همچنین به کاهش شوره‌های پوست سر کمک کند. با تکرار این روش هر هفته یک یا دو بار، می‌توانید پوست سر خود را تسکین دهید و شوره‌های آن را کاهش دهید.

 خواص روغن آرگان برای سلامتی و زیبایی پوست و مو
روغن آرگان برای مو

درمان ریزش مو

روغن آرگان ممکن است به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو کمک کند. این روغن دارای خواص مرطوب کننده و تقویت کننده مو است که می‌تواند به تقویت ریشه‌های مو کمک کند و باعث کاهش ریزش مو شود.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان درمان ریزش مو، شما می‌توانید چند قطره روغن را روی دست خود بریزید و آن را به آرامی روی پوست سر خود بمالید. سپس با استفاده از انگشتان خود، روغن را به آرامی روی موهای خود پخش کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بگذارید. سپس موهای خود را با شامپو معمولی شستشو دهید

فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

ماسک مو با روغن آرگان

ماسک مو با استفاده از روغن آرگان می‌تواند به تقویت و تغذیه موها کمک کند. برای تهیه ماسک مو با روغن آرگان، شما می‌توانید این روغن را با یکی از مواد طبیعی دیگر ترکیب کنید. به عنوان مثال، می‌توانید از روغن زیتون، شیر یا تخم مرغ استفاده کنید. روش تهیه ماسک مو با روغن آرگان به شرح زیر است:

مواد لازم:

  • یک قاشق غذا خوری روغن آرگان
  • یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، شیر یا یک تخم مرغ
  • چند قطره اسانس یا عصاره گیاهی اختیاری (مانند لیمو، نعناع یا رزماری)

روش تهیه:

  1. در یک ظرف کوچک، روغن آرگان و روغن دیگر را با هم مخلوط کنید.
  2. چند قطره از اسانس یا عصاره گیاهی مورد نظر را به مخلوط روغن اضافه کنید و مجدداً هم بزنید تا مواد به هم مرتبط شوند.
  3. موهای خود را با آب گرم بشویید و با حوله خشک کنید.
  4. ماسک را به موهای خود اعمال کنید و به مدت حدود ۳۰ دقیقه بگذارید.
  5. سپس موهای خود را با شامپو معمولی شستشو دهید و با آب داغ آخرین شستشو را بگیرید.

توصیه می‌شود این ماسک را هفته ای یک تا دو بار استفاده کنید. با استفاده منظم از این ماسک، موهای شما بهبود می‌یابد و برای آنها نرمی، لطافت و درخشش بیشتری به ارمغان می‌آورید

فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو

تقویت ناخن

روغن آرگان می‌تواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند. این روغن غنی از ویتامین E، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که می‌تواند به بهبود سلامتی و زیبایی ناخن‌ها کمک کند. روش استفاده از روغن آرگان برای تقویت ناخن‌ها به شرح زیر است:

  1. یک قاشق چایخوری روغن آرگان را روی ناخن‌های خود بمالید و به آرامی آن را با یک ماساژ نرم دور ناخن‌ها بمالید.
  2. برای حداقل ۳۰ دقیقه ناخن‌های خود را با روغن آرگان ماساژ دهید و در نهایت آن را با آب و شامپو شستشو دهید.

این کار را دو بار در هفته تکرار کنید. استفاده مرتب از روغن آرگان می‌تواند به تقویت ناخن‌های خود کمک کرده و به آنها براقیت، سلامتی و زیبایی بیشتری ببخشد

پیشنهاد مردانه: بیگ پنیس و بیگ رایز چیست

ضد پیری

روغن آرگان می‌تواند به عنوان یکی از روش‌های طبیعی برای مبارزه با علائم پیری پوست استفاده شود. این روغن غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که می‌تواند به بهبود سلامتی و زیبایی پوست کمک کند.

روش استفاده از روغن آرگان به منظور مبارزه با علائم پیری پوست به شرح زیر است:

  1. صورت خود را با آب ولرم بشویید تا باز شود.
  2. یک قاشق چایخوری روغن آرگان را روی دست خود بریزید و با انگشتانتان به آرامی روی صورت خود بمالید.
  3. با حرکات دایره‌ای، روغن را در پوست خود جذب کنید.
  4. برای حداقل ۳۰ دقیقه روغن را روی پوست بگذارید تا جذب شود، سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.

این روش را هفته‌ای ۲ یا ۳ بار تکرار کنید. استفاده مرتب از روغن آرگان می‌تواند به کاهش علائم پیری پوست کمک کرده و به پوست شما درخشندگی، صحت و جوانی بیشتری ببخشد

خواص دارویی و درمانی روغن آرگان

روغن آرگان شاید بتواند برای برخی از مشکلات سلامتی مفید باشد، اما برای درمان بیماری‌های خاصی مانند بیماری قلبی، معده و سرطان، ممکن است نیاز به مطالعات بیشتری داشته باشد.

در مورد خواص دارویی و درمانی روغن آرگان برای قلب، برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف مرتب روغن آرگان ممکن است به کاهش فشار خون و کلسترول خون کمک کند. همچنین، این روغن ممکن است به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب ضروری، اثرات ضد التهابی و ضد اکسیدانی بر روی قلب داشته باشد.

در مورد خواص دارویی و درمانی روغن آرگان برای معده، اطلاعات دقیق وجود ندارد و بیشتر مطالعات باید برای بررسی اثرات آن بر روی معده انجام شود. با این حال، برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهند که مصرف روغن آرگان ممکن است به دلیل داشتن ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، به بهبود علائم مربوط به زخم معده کمک کند.

در مورد خواص دارویی و درمانی روغن آرگان برای سرطان، برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مرتب روغن آرگان ممکن است به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به کاهش خطر برخی از انواع سرطان‌ها مانند سرطان پروستات، سرطان پستان و سرطان کبد کمک کند. با این حال، برای تأیید این ادعاها، نیاز به مطالعات بیشتری داریم

فواید روغن آرگان برای مو
عکس آرگان روغن

بهترین مارک روغن آرگان چیست؟

برای انتخاب بهترین برند روغن آرگان خارجی باید به چند عامل توجه کرد. در این میان مهمترین عامل، کیفیت و خالص بودن روغن آرگان است. همچنین عواملی مانند قیمت، اصالت برند و شیوه بسته بندی نیز می‌تواند در انتخاب برند مناسب تأثیرگذار باشد.

برخی از بهترین برندهای روغن آرگان خارجی عبارتند از:

  • مارک NOW Foods
  • مارک Majestic Pure
  • مارک Josie Maran
  • مارک Leven Rose
  • مارک Pura D’or

به هر حال قبل از خرید هر برندی، بهتر است اطمینان حاصل کنید که روغن آرگان آن برند به صورت خالص و با کیفیت بالا است و شیوه بسته بندی آن نیز به درستی انجام شده است.

نحوه‌ی تشخیص روغن آرگان اصل

روغن آرگان اصل، به دلیل قیمت بالایی که دارد، اغلب تقلبی فروخته می‌شود. برای تشخیص روغن آرگان اصل می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

1- بوی روغن آرگان اصل: روغن آرگان اصل دارای بوی خاصی است که ملایم و تلخ است. بوی آن باید شبیه بوی بادام باشد. روغن تقلبی ممکن است بوی شیمیایی داشته باشد.

2- رنگ روغن آرگان اصل: روغن آرگان اصل دارای رنگ زرد تا زرد کمرنگ است. روغن تقلبی ممکن است رنگ سفید، شفاف یا رنگ‌های دیگری داشته باشد.

3- جذب روغن آرگان اصل: روغن آرگان اصل به راحتی جذب می‌شود و بدون ایجاد احساس چربی روی پوست خشک می‌شود. اگر روغن آرگان بعد از چند دقیقه هنوز روی پوست چرب باقی مانده باشد، ممکن است تقلبی باشد.

4- سبک بودن روغن آرگان اصل: روغن آرگان اصل به دلیل سبک بودن به راحتی جذب می‌شود و ایجاد احساس چربی روی پوست نمی‌کند. اگر روغن آرگان سنگین و چسبنده باشد، ممکن است تقلبی باشد.

5- محتویات روغن آرگان اصل: روغن آرگان اصل باید فاقد مواد افزودنی، روغن‌های دیگر و حتی آب باشد. مطمئن شوید که در فهرست مواد افزودنی هرگونه مواد شیمیایی وجود ندارد.

بهتر است روغن آرگان خود را از محل‌های قابل اعتماد و از برندهای معتبر و معرفی شده تهیه کنید.

کلام آخر

روغن آرگان یک محصول طبیعی با خواص فراوان است که در درمان و مراقبت از پوست، مو، ناخن، و درمان برخی بیماری‌ها مؤثر است. این روغن باعث تغذیه و نرمی پوست و مو، جلوگیری از پیری زودرس پوست و مو، درمان آکنه، خشکی، شوره سر و ریزش مو، و تقویت ناخن‌ها می‌شود.

بهتر است قبل از استفاده از هر نوع روغن آرگان، اطمینان حاصل کنید که این روغن خالص و اصیل بوده و شیوه بسته بندی آن به درستی انجام شده است. همچنین، از تمامی مزایای روغن آرگان به طور مناسب استفاده کنید و در صورت وجود هر گونه علائم حساسیت، به کارشناسان پوست و مو مراجعه کنید.

دیگر مقالات ما:

برای داشتن پوستی زیبا چه بخوریم

 

یک دیدگاه برای “فواید روغن آرگان برای سلامت پوست و مو”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه